在我的记忆中，关于“孕期水肿”这个词，直到我结婚并怀孕后，才第一次真正接触到。那时，我遇到了一位以前的同学，她已经怀孕晚期，曾经那优雅苗条的身影已经消失无踪，取而代之的，是一个饱受孕期水肿困扰的疲惫身影。
我记得那天我们面对面相遇，我竟然没有认出她。如果不是她叫我的名字，我可能永远都无法意识到，这就是我曾经的同学。她的变化如此之大，让我深感惊讶。我问她最近怎么样，她笑着回答：“还能怎么样，我的脚肿的鞋子都穿不上了，只能穿拖鞋，能好到哪里去。” 现在想来，那大概就是我对孕期水肿的最早接触，虽然当时我并不明白是怎么一回事。
直到后来，我也结婚了，并怀孕了。我每天小心翼翼地呵护着这个尚未出生的孩子，感觉自己时刻都被幸福包围着。然而，慢慢地，到了怀孕后期，我开始注意到一些变化。记得那时已经是冬天了，当我拿出皮靴要穿时，才发现原来的靴子已经进不去了。我对老公说：“你看，我的脚又长大了！”老公还打趣我：“那你个子怎么没长高？”我意识到，我开始发生变化，而这种变化，是由于孕期水肿引起的。
后来，老公带我去咨询了一位医生朋友。医生告诉我们一些关于孕期水肿的日常护理方法，和需要注意的饮食。原来，孕妇到了怀孕末期的时候，基本上都会出现不同程度的水肿现象。我这种不是很严重的情况，只是属于正常现象。
医生告诉我们，孕妇每天对不同营养的需求量非常大，特别是蛋白质，所以需要吃很多含蛋白质的食物，如蛋、肉、鱼和含有大量维生素的蔬菜等等。孕妇水肿严重的时候，最好少喝点水，以免加重水肿，还有要少吃太咸的和不易消化的食物，这些都是会加重水肿的。
回来后，我按照医生的建议，改变了生活方式，调整饮食，改善睡眠。慢慢地，我发现我的水肿症状减轻了很多。医生还告诉我们，水肿严重的人可能会出现头昏、心悸等症状，这时就应该立刻去医院检查。
经过这样慢慢地调整，我的水肿症状得到了改善。我深深地感到，当一个女人成为一个母亲是多么的伟大和不易。所以，我把这些经历记录下来，等我的女儿长大，我会让她明白，母亲为了她，愿意并承担这些痛苦。
